راهکارهای آموزش صبر به کودکان

برای آموزش صبر، گاهی اوقات فقط باید "منتظر" بمانید. انتظار کشیدن در مطب یک پزشک و یا ایستادن در یک صف و ... می تواند برای کودک مفید باشد❗️❗️

روزه سرگنجشکی کودکان (از سن ۶ سالگی) :

* تمرین فوق العاده موثر برای افزایش صبر در کودکان می باشد .

یکی از راههای آموزش صبوری به کودکان آموزش این نکته است که نباید وسط حرف دیگران پرید .. گاهی این رو باید با بچه ها تمرین کرد

آموزش صبر با شکرگذاری

* می توان در منزل قبل از خوردن یک غذای لذیذ از کودکان خود بخواهیم با هم دعا کنیم و چند دقیقه ای خوردن غذا را به تاخیر بیندازیم .

صبر را درخانه تمرین کنید :

در فرصت های مناسب با همسرتان صبر و تحمل را به صورت یک گفت وگوی کوتاه، در حضور فرزندتان نمایش دهید؛ به عنوان مثال: همسرتان را چند بار صدا بزنید و قبلاً از وی بخواهید جواب شما را ندهد، از فرزندتان بپرسید؛ به نظرت چرا پدر جواب نمی دهد؟ آیا باید فریاد بکشم تا پدر متوجه شود یا به آرامی بروم کنارش و بگویم که صدایش می زدم؟ شما این کار را انجام دهید وهمسرتان از این که صدای شما را نشنیده عذرخواهی کند. این تمرین ساده فقط چند دقیقه از وقت شما را می گیرد ولی با تکرار مثال های نمایشی، قدرت تحمل فرزندتان را افزایش خواهید داد.

مفهوم زمان را برای فرزندتان توضیح دهید : وقتی کودک شما کوچک است، به وی نگویید؛5 دقیقه دیگر ناهار آماده است، یا 10 دقیقه دیگر من برمی گردم؛ زیرا در این سنین فرزندتان مفهوم وقت و زمان را متوجه نمی شود؛ برای مثال به او بگویید: وقتی از پارک برگردیم، می توانیم ناهار بخوریم.

صبور باشید :

مشخص ترین راه برای آموزش صبر به کودک این است که شما صبور باشید. به یاد داشته باشید که فرزندتان رفتارها و واکنش های شما را با دقت می بیند، اگر شما به صورت مکرر صبر وتحمل خود را از دست بدهید، یک رفتار منفی را تقویت می کنید، نفس کشیدن عمیق را تمرین کنید و در شرایط دشوار آرام باشید.

راهکارهای ارائه شده از طرف مادران  و نظراتشان در مورد صبر:

مامان مهدی : بهش توضیح دادم که منو بابا هر دو کارمندیم و هر زمانی نمیتونیم خواستشو برآورده کنیم باید صبر کنه تا سر ماه.آنقدر این موضوع رو باهاش تمرین کردم که الان وقتی از جلوی مغازهی اسباب فروشی رد میشیم میپرسه میگه مامان سر ماه شده وقتی بهش میگم نه میگه باسه پس بریم دطگه بهانه نمطاره که همین الان باید خواسته ام را برآورده کنی.البته آموزش صبر یک مسئله ی بسیار گستردهای است و فقط با تمرین یک رفتار بدست نمیاد اول باید خودمونو اصلاح کنیم.

مامان الناز : من خودم تو خونه با ساعت زیاد کار می کنم با بچه ها .. یعنی برای هر چیزی سعی می کنم زمان بدم .. مثلا اگر عقربه کوچیکه به فلان ساعت برسه بابا میاد .. یا اگر عقربه بزرگه به فلان ساعت برسه وقت بازیه ووووووووو ... البته این تمرین برای بچه هاییه که درکی از ساعت دارن

بهشون وعده هایی بدیم که براورده کردنش با تاخیر همراهه و این رو براشون یه کوچولو توضیح بدیم .. مثل مهمونی رفتن ... راستش بچه های تو غربت با این مقوله صبر کمی بیشتر مانوسند .. مثلا دخترای من 30 تا میخوابن و بیدار میشن تا پدربزرگ و مادربزرگ رو ببینن

و یا ازشون بخوایم برای پدری که دیر میاد خونه یه نقاشی بکشن و صبر کنند تا بیاد .. این یکی واقعا برای بچه های من سخته .. هزار بار میپرسن پس کی بابا میاد ... بعد دوباره نقاشی رو عوض می کنن و چند تا قلب و روبان و دوباره بسته بندی و دوباره انتظار و باز یه چند صد بار دیگه میپرسن پس کی بابا میاد

و یه پیشنهاد دیگه ... شاید بهتر باشه این بازیهای مثل نقاشی با تبلت رو ازشون دریغ کنیم .. البته مطمئن نیستم ولی همین که رو یه نقاشی با دست خودشون زحمت می کشن و تا تموم شدنش صبر می کنن خیلی موثره

یکی از روشهایی که من پیشنهاد میدم واسه آموزش صبر به بچه ها همین کاشتن دانه س و چقدر برای بچه ها شگفتی داره ...

صبر به نظرم رفع تشنگی روحه .. وقتی روح بچه سیراب باشه آماده صبوری میشه ... حالا به هر شکل از صحبت و نصیحت و توجه گرفته تا دادن الگوی عمل

حاج خانوم وجدانی : یعنی کودک از صبوری چیزی نمیدونه حسی که براش مهمه عشقه پدرومادر وبزرگترهاست بنظر من گاهی پیش همه به رفتار صبورانه ی کودکمان بها بدیم شاخ وبرگ بدیم وبگیم وبزرگش کنیم که با اینکه فلان چیزو لازم داشت اما خاله عمه صبر کرد تا موقعیت جور بشه با اصلا نخواست وبتونه خواسته هاشو کنترل کنه ولی منم بخاطر همین رفتارش الان فلان چیزو براش خریدم ممنونم پسرم یا دخترم واین حس لذت بخشترین چیزی هست که تو ابزار نیست

مامان عاطفه :من فکر میکن تو مقوله صبر باید مثل قدیمیها رفتار کرد.
تا حالا شده فکر کنین قدیما پدر و مادرهامون واسه هر کاری که انجام میدادن یه توضیح مفصل هم داشت یا نه؟
پدر و مادر من که در حد چند جمله خیلی کوتاه
مثلا وقتی برای اولین بار به بابام گفتم دوچرخه برام بخر گفت بعدا نه من خیلی اصرار کردم نه اون خواست خیلی این موضوع رو برام بغرنج کنه
یه مواقعی هم ما بزرگترها احساس میکنیم بچه ها هم سن ما هستند و خیلی میخواییم به قول معروف با کمالات باهاشون صحبت کنیم ولی باید اینو قبول کرد که اونها بچه هستند و پذیرای هر چیزی از سمت ما.

مامان مرضیه : سلام دوستان.. موضوع خیلیییی مهمیه به نظرم... و عقیده کلیم اینکه صبر جز مسائلی هست که با رعایت پدر مادرا خیلی زیاد به بچه هاشون منتقل میکنن، مثلا عقیده پدر من اینه که وقتی قرار بود چیزی واسمون بخره، لزوما فردای درخواست ما نبود.. شاید شرایطش هم جور بود، اما بهمون میگفت یه کم صبر کنید تو شرایط مناسب میخرم.. و من واقعا هنوووز لذت اون صبر کردن و انتظار کشیدن یادمه.. یا همون لحظه که دوس داشتیم پارک بریم، با وجود شرایط میگفت اگه تا اخر هفته با حوصله دخترای خوبی باشین میریم

مامان راضیه : فکر می کنم بیس اصلیش یکم سخت گرفتن کارها بر بچه ها باشه . مثلا تعویق در برآورده کردن نیازهاشون،اینکه هرچیزی خواستن درجا انجام نشه.مثلا اگه می خواد کارتون ببینه گاهی مجبورباشه صبر کنه تا اخبار تموم بشه. به نظرم صبر رابطه عمیقی داره با لذت بردن از زندگی
اگه بچه ها یاد بگیرن صبر کنن یاد می گیرن در فاصله خواستن تا برآورده شدن نیازها هم از زندگی لذت ببرن یعنی لذت بردن از زندگی منوط نشه به رسیدن به خواسته ها

مامان صدرا : ما وقتی بچه بودیم برای اینکه به خواستمون برسیم باید کمی صبر میکردیم وبه دست آوردن اون هم برامون شیرین بود.ولی الان ماها بدون اینکه بچه ما ازمون چیزی بخواد امکانات در اختیارشون میذاریم واین باعث میشه بچه ها نه صبر ونه شیرینی وصال به خواسته ونه حتی قدردانی رویاد بگیرن