ورزش و تولید سلولهای مغزی

ما سالها فکر میکردیم انسان وقتی به دنیا می اید با این مغز می اید و سلول مغزی تولید نمی شود .. بعدا معلوم شد در اثر دو چیز سلول مغزی تولید می شود ... یکی تجربیات تازه پر هیجان و هیجان انگیز و یکی ورزش است...

مخصوصا وقتی به صورت دسته جمعی است اولا شما می دانید یکی از بزرگترین عامل رشد عقل ،یکی از عوامل دوگانه تولید سلولهای مغزی ورزش است ...

بنابراین وقتی درگیر ورزش بشوید.. این ورزش بین شش تا دوازده سا
لگی و بعدا هجده سالگی یا حتی بعد از آن بزرگترین کاری است که برای خودتان می توانید بکنید...