مهمترین و سخت‌ترین موقعیتی که باید خشم خود را کنترل کرد وقتی است که با کودکی سر و کار داریم. شما هم یک مادر عصبانی هستید؟ وظایف بچه‌داری و خانه‌داری شما را حساس و زودرنج کرده است؟ آیا از اینکه دائما با فرزندتان بداخلاقی می‌کنید خودتان را سرزنش می‌کنید اما در عین حال فکر می‌کنید تنها راه حل عصبانی شدن است؟
اگر از شرایط موجود خسته شده‌اید توصیه می‌کنم این نوشته را بخوانید که تجربه یک مادر خانه‌دار است که شرایطی کمابیش شبیه شما دارد. امیدوارم تجربیات من کمک کند شما هم به خشم خودتان مسلط شوید و زندگی آرام‌تری داشته باشید.
چرا من یک مادر عصبانی هستم؟
شما به عنوان والد می توانید همیشه کودک را تشویق کنید اما وارد کردن فشار و سخت گیری بر کودک روندی بی فایده و فرسایشی برای هر دو طرف (کودک و والد) است. البته فهمیدن این که چه مقدار تشویق یا عقب نشینی از موضع لازم است، خیلی آسان نیست. توصیه می شود:
زمانی به فرزندتان اجازهٔ ابتکار عمل را بدهید که آمادگی دارد و هنگامی به او کمک کنید که طالب آن است. تحمیل انجام کاری به کودک زمانی که آمادگی انجامش را ندارد دو پیغام منفی به همراه دارد؛ نخست اینکه کودک ناتوان و بی صلاحیت است و رفتارش مورد موافقت و تأیید والدین قرار نمی گیرد و دوم این که کودک کم استعداد و بی عرضه است و نمی داند چطور مناسب رفتار کند. بنابراین عمیقاً باور داشته باشید که فرزندتان را نباید تغییر دهید، بلکه شرایط مساعدی برای رشد وی فراهم کنید.
اجازهٔ برنامه ریزی به فرزندتان بدهید و فرصت هائی را بیابید که کودک آمادگی دارد دامنهٔ آسایش و راحتی اش را گسترش دهد. سپس از فنونی که در این مقاله ذکر شد برای تجهیز فرزندتان در انجام تجربهٔ جدید استفاده نمائید. یکی از مهم ترین اصول در پرورش فرزند، پذیرش تفاوت های فردی است، احترام به اصل تفاوت های فردی منجر به لذت بردن از طبیعت فرزندتان (خجالتی، کم رو،…) می شود و شما را به سوی تلاش مؤثر برای شکوفائی توانائی های بالقوه فرزندان سوق می دهد.
نقش مهر مادر در مغز فرزند
در حالی که پژوهشگران کانادایی می گویند نگاه به صورت مادر سلول های مغزی فرزند را به هیجان می آورد، دانشمندان آمریکایی نیز نشان داده اند آغوش و تماس تلفنی مادر نیز موجب آرامش اعصاب می شود آرامش اعصاب می شود. محققان دانشگاه تورنتوی کانادا با بررسی فعالیت مغزی افرادی که به تصاویر والدینشان، غریبه ها و افراد معروف نگاه می کردند دریافتند تصاویر مادر فرد داوطلب، مناطقی از مغز را فعال می کند که مسوول شناخت و احساسات است، در حالی که تصاویر پدر واکنش کمتری را در این منطقه در پی دارد. افراد معروف و در نهایت غریبه ها به مراتب واکنش کمتر را در مغز افراد داوطلب ایجاد کردند. دکتر ماری آرسالیدو
کنترل هیجان
تفکر رایجی که ” کودکان آینده ما هستند “، فشار بسیار زیادی را به والدین وارد می‌کرد تا بهترین‌ها را برای فرزندشان انجام دهند. اما متاسفانه خرید کتاب‌های مربوط به فرزندپروری همیشه بهترین ایده نیست. کتاب های بسیاری در حیطه فرزندپروری از شواهد متکی بر اسطوره‌های مورد علاقه، تصورات غلط رایج و مثال‌های موردی بهره گرفته‌اند. با در نظر گرفتن محدودیت‌های این دیدگاه، دکتر گاتمن مطالعات علمی بسیاری را به عهده گرفت و او را به این نتیجه سوق داد که که کلید فرزندپروری در گرو درک منشأ هیجانی رفتار‌های مشکل‌آفرین است. او مطالعه آزمایشی را طراحی کرد که در آن والدین به شیوه‌های مختلفی به هیجان کودکان خود واکنش نشان می‌دادند. نتایج قابل توجهی به دست آمد
عزیزم دستتو تو بینی ات نکن !
هیچ کودکی نیست که از فاصله یک تا شش سالگی (خصوصاً بین دو تا چهار سالگی) برای مدتی این کار را تکرار نکند.در واقع برخلاف آنچه والدین تصور می کنند، فرو بردن انگشت در بینی برای کودک، راهی است جهت کاهش اضطراب، بی حوصلگی و یا حتی خستگی و در مواردی کنجکاوی. اما باید پذیرفت این حرکت، خوشایند نبوده و بشدت والدین را نگران می کند.به هر حال والدین قادر هستند با در پیش گرفتن روش مناسب به کودک بیاموزند نباید در جمع انگشتش را داخل بینی فرو ببرد و به جای آن بهتر است از دستمال استفاده کند.
یکی از روزها حیوانات جنگل دور هم جمع میشن تا مدرسه‌ای درست کنن در
خرگوش، پرنده، سنجاب و مارماهی شورای آموزشی مدرسه را تشکیل دادن .
خرگوش اصرار داشت که دویدن جزء برنامۀ درسی باشه پرنده معتقد بود که باید پرواز نیز گنجانده شود. مارماهی هم به آموزش شنا معتقد بود و سنجاب اصرار داشت که بالا رفتن از درخت نیز باید در زمرۀ آموزش‌های مدرسه قرار بگیره شورای مدرسه با لحاظ کردن همۀ پیشنهادات دفترچۀ راهنمای تحصیلی مدرسه رو تهیه کرد و بعد قرار شد همۀ حیوانات همۀ درس‌ها را یاد بگیرن
وقتی کودک اشتباه کرد بایستی با لحن قاطع با او صحبت کرد.
- به سمت او بروید و از همان جا که ایستاده اید بر سرش فریاد نزنید.
-خم شوید به اندازه ای که همقد او شوید
- مستقیم در چشمهایش نگاه کنید.
-اگر خواست رویش را برگرداند دستهایش را بگیرید و به او بگویید "لطفا بمن نگاه کن"
-نباید در لحن شما اثری از خشونت و تهدید باشد.
-با لحنی آرام و قاطع و محکم صحبت کنید. بهتر است این لحن را با عصبانیت تهدید تطمیع و معامله اشتباه نگیرید.
به آرامی روشنی و آمرانه بگویید چه کار خطایی کرده."اجازه نداری کسی رو بزنی ازت میخوام که اینکارو دیگه تکرار نکنی".
بدانید که گاهی صدای آرام و قاطع برای کودک شما کافیست.
- به کودک برچسب نزنید. "بچه بد ."
آیا هنگامی که از فرزند خود درباره اتفاقات روزش در مدرسه سوال می کنید، احساس می کند که از او بازجویی می کنید؟ آیا شما می خواهید با زور از آن ها اطلاعات بگیرید؟
نتایج بررسی ها نشان داده است، به کار بردن روش های برقراری ارتباط می تواند به شما کمک کند تا با فرزندان راحت تر ارتباط برقرار کنید.
امرزو دوست عزیزم ایده ها و عکسهایی از بازیهای بسیار جالبش با دخترش اطلس برام فرستاد که به نظرم بد نیست تو آرشیومون داشته باشیم .. البته دوست عزیزم قول داده در ادامه ایده هایی دیگری از بازی با دخترش رو برامون بذاره که حتما دوباره این متن رو ویرایش خواهم کرد :
